|
Yukkk… Nyoto yukk☀️ Nasi+Kol+Toge+AyamSuwir+Telor1/2+Tomat sedikit. Total 347kalori #porsikulirendahkalori
|
1238 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 93,76g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Puro WPI, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Kubis. Makan Malam: Tempe Orek, Solaria Cap Cay, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Puro WPI, Pepaya, Kesemek. lagi...
|
|
 Komentar
18 Jun 22 oleh anggota: Fikry As
|
Haloooo ... Hitung kalori sayurnya masih mentah atau udh direbus ya? Makasiiii
03 Jul 22 oleh anggota: desakwiwin
|
@desakwiwin : kalo saya masih mentah kak, biar lebih akurat👍
03 Jul 22 oleh anggota: TheG🌼journal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|