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1463 kkal
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Lemak: 82,84g | Prot: 55,22g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Espresso, Kräutertee. Makan Siang: Rügenfisch Heringsfilets in Senf-Creme, Rügen Feinkost Bratheringsfilets, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Essig, Pellkartoffeln, Äpfel, Gurke (Geschält). Makan Malam: Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Pellkartoffeln, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Zitronensaft. lagi...
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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