Jurnal zakifirmansyah, 06 Jun 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022

72,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg. Sisa: 6,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Juni 2022:

273 kkal

Lemak: 10,83g | Prot: 12,48g | Karb: 33,42g. Makan Pagi: Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. lagi...

1332 kkal

Latihan: Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Google Fit - 22 jam dan 15 menit. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan zakifirmansyah