|
Simply Yummy😘 Nasi 60gr, Tumis Labu Siam 160gr, Tetelan Salmon 150gr, Total 340kal Beli tetelan salmon, di cuci bersih, dikasih garam+merica+jeruk nipis, diemin 30menit, trus di teflon pake olive oil 1sdt aja cukup ya, krn salmon bakal kluarin minyak💕
|
1082 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 83,44g | Karb: 145,01g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Tsukuba Almond Milk Brown Sugar. Makan Siang: Salmon Masak, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Malam: Daging Bebek, Salmon Masak, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas, Buah Anggur, Apel Kering. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheG🌼journal
|