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Jurnal ヤママユガ, 12 Mei 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 12 Mei 2022:
2230 kkal Lemak: 89,31g | Prot: 143,47g | Karb: 220,43g.   Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー 大粒種抜きうめ. Camilan/Lainnya: はちみつ, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, キリンビバレッジ  生茶, サントリー BLACK BOSS. lagi...



     
 

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