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Jurnal ヤママユガ, 30 Mar 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2022:
2019 kkal Lemak: 91,90g | Prot: 146,70g | Karb: 153,77g.   Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Makan Malam: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身. Camilan/Lainnya: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, コカ・コーラ 綾鷹, サントリー BLACK BOSS. lagi...



     
 

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