|
Recook Reeks Elaine Hanafi, ini sih mantab betuuul. Sayang blm ada herbilogy-nya, klo ada lumayan proteinnya nambah.
|
1330 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 105,11g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: Saori Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam Chynkin Brine, Bawang Bombay, Telur, Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain, Bawang Putih, Koepoe Koepoe Baking Powder. Makan Malam: Wall's Blast Choco Cheese. Camilan/Lainnya: Sasa Saus Sambal, Biokul Yogurt Plain, Sikaporo. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|