Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 38,22g | Karb: 161,70g.
Makan Pagi: Susu, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Makan Siang: Kraft Quickmelt, La Fonte Spaghetti-11, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Margarin, Jamur Putih (Ditumis), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Pala. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|