Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
76,2 kg Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.    Sisa: 16,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2022:
1155 kkal Lemak: 38,90g | Prot: 38,22g | Karb: 161,70g.   Makan Pagi: Susu, Champ Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. Makan Siang: Kraft Quickmelt, La Fonte Spaghetti-11, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Margarin, Jamur Putih (Ditumis), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Pala. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Fiesta Chicken Katsu, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yuniarpjw


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.