|
hujan
|
1507 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 82,48g | Karb: 158,99g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Telur Balado, Ikan Panggang, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Khong Guan Saltcheese Combo. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 5 jam, Squats - 4 menit, Fitness (Workout) - 3 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 31 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 22 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|