|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1632 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 63,30g | Karb: 209,09g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Bakwan, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Makan Siang: Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih Dimasak , Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Kobe Tepung Bumbu Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tempe Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lumpia, Pepaya. Camilan/Lainnya: A&W Sarsaparila, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Memasak - 5 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerosie
|