|
sarapan berat di pagi hari yg super dingin
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1568 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 59,71g | Karb: 185,99g.
Makan Pagi: Bakmi GM Mie Ayam, Lapis Legit, Dodol, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Dadar. Makan Siang: Nextar Brownies, Kemangi, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Telur Gabus Keju, Roma Wafello Butter Caramel. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
19 Feb 22 oleh anggota: Aming73
|
Jammien skw oi mo ko??😁😁 tukeran sama a&w 😝
20 Feb 22 oleh anggota: bluerosie
|
20 Feb 22 oleh anggota: Aming73
|
20 Feb 22 oleh anggota: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerosie
|