|
temen2 ada yg pake seped statis gak ya di rumah nya? efektif gak ya bakar kalori pake sepeda statis, sialnya gak bisa pake sepeda yg biasa 😅... yg tau boleh kasih infonya ya 🙏 nuhun
|
1230 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 82,17g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Rengginang, So Nice Sosis Ayam, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kopi, ABC Saus Sambal , Telur, Kacang Rebus, Indomaret Beras Merah, Dollar Beras Jagung. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Kopi, Forvita Margarine, Jagung. lagi...
|
|