Used up 18 of the extra 35 points on Saturday and Sunday.
|
1812 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 103,58g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: dd coffee with skim milk, Cobb Salad (small) . Makan Siang: mcdonalds caesar dressing, mcdonalds caesar, newman vinaigrette, Little Bites chocolate chip, apple, sour cream, green beans, baked potato. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), haddock, minestrone soup. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|