Daftar  |  Masuk
Hmmm...Hangatnya Rayuanmu Teman..

Lihat Kalender Diet, 13 Januari 2022:
2405 kkal Lemak: 72,08g | Prot: 133,68g | Karb: 317,98g.   Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Jambu Kristal, Ikan Mujair Goreng, Kikil, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Martabak Telur, Martabak Manis, Ikan, Jambu Kristal, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
2049 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

51 Suporter    Dukung   

Komentar 
makan 1 aja gppa 😂 
13 Jan 22 oleh anggota: muyas13
aku ga bisa kalau ketemu sm martabak 😬 pasti kalep banget smpe 4 potong tp skrg lagi menghindari olahan tepung dan yg manis². 
13 Jan 22 oleh anggota: Desi Ratanasari
@ musya : iya makan nya cuma 1 tapi nelan nya pelan2 biar gk hilang rasa nya wkakakk @ desi ratna : semangatt diet nya mbakk.. bawa enjoyy mbakk.. bismillah.. 
14 Jan 22 oleh anggota: andwika
Siap mas  
14 Jan 22 oleh anggota: Desi Ratanasari
@yolla : emang gak cukup mbk.. haha.. pasti lebih dri satu kalo urusan nya udah ama martabak mah.. wkakk  
14 Jan 22 oleh anggota: andwika

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan andwika


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.