|
kalorinya gede krn dadar tahu telurnya pk minyak 1sdm, tumisnya ½sdm. dan kalori makin gede krn nyomot kerupuk makaroni pedas pny temen. ya sudahlah.
|
2683 kkal
|
Lemak: 125,23g | Prot: 126,43g | Karb: 281,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed, Peanut butter low cal low sugar, Monggo Dark Chocolate 100% Kakao, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tropicana Slim Minyak Kanola, Fortune Minyak Goreng, Daun Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi, Tahu, Tempe, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Talas, Ceker, Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Bakso, Pentol, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Combro, Kedondong. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|