|
Pasukan berani nasi, langsing sejati.
|
2208 kkal
|
Lemak: 100,27g | Prot: 117,54g | Karb: 217,90g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Manis, Pisang Goreng, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: The Protein Works Whey Protein 80, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Roma Arden Tender Bite Cookies, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Martabak Telur, Martabak Manis. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|