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1391 kkal
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Lemak: 36,70g | Prot: 45,23g | Karb: 212,43g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold , Yogi Tea Classic, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Ener Bio Beeren Müsli. Makan Siang: Maintal Hagebutten Konfitüre, Gelee (Alle Sorten), Aldi Trauben Kernlos, Becel Pro Activ, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Likör, Gut & Günstig Zitrone Zero, Douceur Mandelblätter, Ocean Trader Schlemmer-Filet Broccoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%, Milsani Deutsche Markenbutter, Pastinaken, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Aldi Trauben Kernlos, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Milford Orange Ingwer , Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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 Komentar
Es sieht vielleicht nicht so schön aus, war aber mega lecker....😋
05 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Und verrätst du auch was es war?😁
05 Jan 22 oleh anggota: missbutterfly1968
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Aber natürlich Missi, kartoffel( lila) -Pastinakenstampf, Pastinakengemüse mit etwas Milch, Brokkoli mit Mandelblätter und Schlemmerfile mit Brokkoli...ich versuche zur Zeit 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst am Tag zu essen. Gestern viel mir das doch tatsächlich etwas schwer ,aber geschafft. Meine Essenzeiten haben sich verschoben, meine Hauplmahlzeit findet zur Zeit Abends statt und nicht am Mittag, weil ich Frühstücke....🤷🏻♀️
06 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Oh lecker und ausgetüftelt👍
Warum diese Essenszeit Änderungen?
06 Jan 22 oleh anggota: missbutterfly1968
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Weil ich zur Zeit zu Hause bin 😉
06 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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Und mein Antibiotika um 10 -uhr einnehme..
06 Jan 22 oleh anggota: kirchgellersen
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06 Jan 22 oleh anggota: missbutterfly1968
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