Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 70,41g | Karb: 180,61g.
Makan Pagi: Pisang, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Pronas Kornet Daging Sapi, Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Bernardi Smoked Beef, Kimchi, Tahu. Camilan/Lainnya: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Telur Rebus, Bernardi Smoked Beef, Kimchi, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|