Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2021:
|
536 kkal
|
Lemak: 15,50g | Prot: 23,88g | Karb: 81,71g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Gula Pasir, Nescafe Classic, Entrasol Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Tahu, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfghjklxoxo
|