|
makan siang yg kesorean 😆
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2021:
|
1501 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 44,92g | Karb: 214,01g.
Makan Pagi: Pisang, BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang. Makan Siang: Cimory Squeeze Yogurt Original, Perkedel Kentang, Tempe, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Nasi Putih. Makan Malam: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Nescafe Original 3 in 1. Camilan/Lainnya: Roma Cream Crackers, Kue Bolu, Bakwan. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepurmini
|