|
DAY 1 mulai dr awal lg wkwk, mon maap yak jan bosen2 klo aku ngulang2 terus diet nya >o< skrg dah balik rumah lg jd bisa masak sendiri hehe. semoga kali ini bener2 bisa konsisten dietnya, ga kegoda2 sama makanan, dan konsisten wo jg, hehe so excited
|
951 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 45,30g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sawi Hijau, Tempe, Tahu. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tahu, Sawi Hijau, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Tomat Merah, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Bacem, Mangga. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|