|
met malming smuaaa❤️ tadi pagi lari trs buat tiktok eh yg dulu ngebully lsg pada minta tips🤭 semangattt🙌🏼
|
707 kkal
|
Lemak: 18,47g | Prot: 42,17g | Karb: 105,64g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Salak, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Yun-Yi Tahu Kuning. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yun-Yi Tahu Kuning, Tumis Buncis, Jagung Rebus. Makan Malam: Yun-Yi Tahu Kuning, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Susu Kedelai, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Pepaya. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 32
 Komentar
23 Okt 21 oleh anggota: cindy sinta dewi
|
brpa bulan kaaa kereeeenn
23 Okt 21 oleh anggota: biyaa19
|
haloo kak, aku jalan 6 bulan inii
23 Okt 21 oleh anggota: abcfarah
|
one day aq akan seperti ini 😍
23 Okt 21 oleh anggota: aidawad
|
23 Okt 21 oleh anggota: abcfarah
|
23 Okt 21 oleh anggota: BisaBodyGoals :)
|
23 Okt 21 oleh anggota: anypaputungan
|
23 Okt 21 oleh anggota: anypaputungan
|
semoga aku jg cpet di angka 49kg
23 Okt 21 oleh anggota: inginkurusideal
|
kalau boleh tau nama tiktok nya apa ya kakak
23 Okt 21 oleh anggota: Cutsyahwa
|
23 Okt 21 oleh anggota: fitriatuss03
|
haloo😍 tbku 155cm, 2 bulan ini baru diet IF jam 10 pagi - 7 malem, aku pure defkal sm olahraga temen2, BIG NO untuk cobain obat diet dan semacamnya. tiktokku masi akun abal2 gais🤣 soon aja ya aku kasi taunya, biar byk konten dulu hihii. semangattt semua💕
23 Okt 21 oleh anggota: abcfarah
|
emang membagongkan yg bully2 kek gitu akhirnya kepo
23 Okt 21 oleh anggota: itenwy
|
iyaa bener bgt kak, udh dikasi tips ttp ga percaya katanya fotonya editan😂 pny temen toxic tu emg susah hahaha😁
23 Okt 21 oleh anggota: abcfarah
|
Mending g usah dikasih tau.. gemes aku jadinya
23 Okt 21 oleh anggota: itenwy
|
Aku tb150 Bb 49 tapi masih kek buntelan🤧
23 Okt 21 oleh anggota: evillajess
|
23 Okt 21 oleh anggota: billa123@
|
masih suka comot comot ga ka selama 6 bulan?
23 Okt 21 oleh anggota: lailaptw
|
mantap..cepet ya kak..aku dari 68 baru sampe 63an dlm waktu mo 4bln 😁
23 Okt 21 oleh anggota: deviasugian
|
ada waktu cheating day nya gak si ka klo lg diet itu;(
23 Okt 21 oleh anggota: dhyarind
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|