Daftar  |  Masuk

Jurnal Syaiful Alam, 15 Okt 21

Habis Vaksin...Rasa Lapar Malah Meningkat...Namun Tetep Jaga Kalori...kek gini cuman 346 Kalori doang...

Lihat Kalender Diet, 15 Oktober 2021:
1539 kkal Lemak: 55,34g | Prot: 76,72g | Karb: 179,94g.   Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Lettuce, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Makan Malam: Egg Omelet , Beef Fried Rice. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu UHT Coklat, Sunpride Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. lagi...

38 Suporter    Dukung   

Komentar 
semangat 
15 Okt 21 oleh anggota: inginkurusideal
Thx u...:) 
15 Okt 21 oleh anggota: Syaiful Alam

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Syaiful Alam


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.