Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 111,22g | Prot: 162,55g | Karb: 145,30g.
Makan Pagi: Sour Cream, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Peanuts, Egg, Pineapple, White Rice. Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Mighties Kiwi, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Blueberries, Friendly Farms Sour Cream, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15. Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|