Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
2699 kkal
|
Lemak: 155,68g | Prot: 171,49g | Karb: 181,04g.
Makan Pagi: Pineapple, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Sour Cream, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Egg, Grapes, Kiwi Fruit, White Rice, Great Value Cashew Halves & Pieces. Makan Malam: Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Kerrygold Pure Irish Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Broccoli , Fried Egg. Camilan/Lainnya: Avocados From Mexico Avocado, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes, Mighties Kiwi, Great Value Cashew Halves & Pieces. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|