|
maksi tadii mwehehe🤩
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
748 kkal
|
Lemak: 25,67g | Prot: 54,05g | Karb: 83,93g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Makan Siang: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Udang Kukus atau Rebus, Urap, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
 Komentar
itu nasi cuma ² sendok makan?
28 Sep 21 oleh anggota: thieyachan143
|
satu centong kak, kalo ga salah sekitar 3 sdm penuh😀
28 Sep 21 oleh anggota: abcfarah
|
bawang2an kalorinya diitung ga si?
28 Sep 21 oleh anggota: ayuyatiastuti
|
diitung kak, aku kalo pake satu siung baput biasanya 5-6gr kalorinya 7-9kal. kalo bamer satu siung biasanya 6gr kalorinya 3kal hehe😁
28 Sep 21 oleh anggota: abcfarah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|