Day 80 - 54.1kg (1.351-/+kcal) Nasi pecel telur dan empal airfry - 653 kcal 2 bakpia mangkok - maybe 200++ kcal 2 eggs, 2 mini sausages - 214 kcal 1/2 fuji apple - 55 kcal Papaya - 78 kcal Real bird nest with nata de coco - 110 kcal Es kiko - maybe 41 kcal
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 52,30g | Karb: 172,93g.
Makan Pagi: Pop Es Beku, Kangkung, Telur, Daging Sapi, Nasi Putih, SuperIndo Sambal Pecel Pedas. Makan Malam: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Snackit Kue Pia 100 Cokelat, Pepaya, Apel, Sun Kara Nata de Coco. Camilan/Lainnya: Kanzler Singles Mini, Telur Rebus. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|