Daftar  |  Masuk

Jurnal ayundarahmad29, 07 Sep 21

i know ini alay, tpi aku seneng bgt ada perubahan huhuuu. pngin nangiss.

Lihat Kalender Diet, 07 September 2021:
997 kkal Lemak: 37,49g | Prot: 40,17g | Karb: 125,86g.   Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Dadar, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Tempura Udang. lagi...

127 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 25
Komentar 
congrats kaa 
06 Sep 21 oleh anggota: hahahahahani
💯💯💯💪💪💪 
06 Sep 21 oleh anggota: Aming73
olahraga nya apa kaa? aku perutnya masih kek bunting 9bulan ya Allah 😭  
07 Sep 21 oleh anggota: novians
mantep 
07 Sep 21 oleh anggota: syofianna putri
Woww, keren progress km sist. and ini ga alay sama sekali 🤩 
07 Sep 21 oleh anggota: Ai-Ni
. 
07 Sep 21 oleh anggota: HrsBerhasil
Olahraganya apa aja Kak? 
07 Sep 21 oleh anggota: Rytsn
ini kereeennn..bukan alaaayyyy 
07 Sep 21 oleh anggota: risakembang
nggak alay sama sekalii!!! namanya juga proud of yourself, ndak salah seneng sama hasik perjuangan sendiri!!🥺 
07 Sep 21 oleh anggota: cynthia florencia
. 
07 Sep 21 oleh anggota: ingattujuan
selamaaat kak buat pencapaian nyaaa 😊 kalau boleh tau olahraganya apaa kak? 
07 Sep 21 oleh anggota: Potattooo
🔥🔥 
07 Sep 21 oleh anggota: sharon siahaan
itu gak alay dong.. malah mau di spill cara dapeti itu gimana? 
07 Sep 21 oleh anggota: hafizqii
kerennnnn 
07 Sep 21 oleh anggota: mitaalvianii
.  
07 Sep 21 oleh anggota: strawberry ice cream
Woww, congratulations dear 💕💕💪💪👌 
07 Sep 21 oleh anggota: fateemarahmania
wah itumah gak alay kk. malah kita2 pengen tau cara bisa sepertii ituu 
07 Sep 21 oleh anggota: Reski13
Selamatt, semangat trs kak🌸 
07 Sep 21 oleh anggota: visils
Makasih semuanyaaaa. Semangatt jg buat kita kitaaa yaa. Biar semangat buat lanjutin diett. Aku olah raganya ituu, ocd 7 minutes workout itu 2 kali . Jadi sekitar 14 menit olah raga ocd itu. Sama aku tambahin yang posisinya duduk trus naik turun sampek 100x. Aku gak tau nama olah raganya apa hehe.  
07 Sep 21 oleh anggota: ayundarahmad29
recom yt wo untuk pemula dong perut aku buncit banget sampe berlipet 2 padahal masih 18 tahun😭 
07 Sep 21 oleh anggota: nadia kurnia

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ayundarahmad29


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.