|
400an kalori insyallah.. nasinya 120g,, laper cooyy.. kwkwkwkwkw
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 51,31g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Apple. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Tomatoes, Green String Beans, Anchovy (Cooked), Yun-Yi Tahu Original, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Sunco Minyak Goreng, Green String Beans, Anchovy (Cooked), Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Doughnut, Peanuts, Apple. lagi...
|
|
 Komentar
06 Sep 21 oleh anggota: HiLing
|
Teri basah yg lembut kak.. Proteinnya tinggi loh..
06 Sep 21 oleh anggota: DiendaMami
|
Dibumbui apa itu kak balado kah
Resep kak hehe
06 Sep 21 oleh anggota: HiLing
|
Apayah,, bumbu rujak gt.. Bumbu uleknya: Cabe merah besar, rawit, bawang putih, terasi.. Gak ush ditumis,, langsung cemplung aja semua tahu tempe teri, kasih air, masukin bumbu ulegnya, kasih garem, trus kasih minyak sesuai kemauan aja.. Udah jd.. Airnya jgn trllu banyak biar kentel..
06 Sep 21 oleh anggota: DiendaMami
|
Owh ya sm diirisin tomat terakhirnya pas udh test rasa.. Biar gak amis..
06 Sep 21 oleh anggota: DiendaMami
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|