Daftar  |  Masuk

Jurnal ayundarahmad29, 06 Sep 21


Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
1088 kkal Lemak: 27,62g | Prot: 49,38g | Karb: 163,68g.   Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempura Udang, Sayur Campuran, Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Siang: Tempura Udang, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Siomay, Urap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Kerupuk Putih, Bakpao, Nanas Potongan (Manis, Beku). lagi...
1900 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ayundarahmad29


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.