|
Tongkol Sambel Ijo, Pecel Toge & Kacang panjang, Telur Rebus, Kentang Rebus.. 480kalori insyallah..
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 94,51g | Karb: 159,32g.
Makan Pagi: Chia Pudding, Papaya. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Green String Beans, Kem Chicks Sayur Toge, Hot Chili Pepper, Green Tomatoes, Green Hot Chili Peppers, Garlic, Red Onions, Cooked Tuna. Makan Malam: Boiled Potato (without Peel), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Sambel Pecel, Green String Beans, Cooked Tuna, Boiled Egg, Sunco Minyak Goreng, Hot Chili Pepper, Green Tomatoes, Green Hot Chili Peppers, Garlic, Red Onions. Camilan/Lainnya: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Papaya. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DiendaMami
|