|
mie sedap laksa pedas gila+bayam as bfast,belanak goreng+bayam as lunch,oatchoco cookies sisa kmaren n apel as snack (ga dfoto) msh +singkong pisang raja bersantan+gula lmyn enak banget tapi ya 1potg aja....dinner belanak grg lg.
|
1485 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 48,80g | Karb: 236,02g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Apel Fuji. Makan Siang: Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Bayam. Makan Malam: Pisang Raja Direbus Matang, Rose Brand Tepung Tapioka, Gula Merah, Gula Pasir, Santan, Singkong Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Colatta Dark Compound Chocolate, Oat. lagi...
|
|
1445 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
|
 Komentar
mie instan + bayam, perpaduan yang 🤤👌
30 Agu 21 oleh anggota: rosita.rhy
|
Rositanr wah kita satu selera.... 😉
30 Agu 21 oleh anggota: Rina0K
|
cek gbr google aja Loena.. aku susah jelasinnya... 😜
31 Agu 21 oleh anggota: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|