|
Menu paling andalan. Semua cemplungin aja. Nasinya di piring berbeda 😂. Selamat maksi 😘
|
1626 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 88,21g | Karb: 216,81g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Tropicana Slim Cafe Latte, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Granola Addict Trail Mix, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Stroberi, Blueberi, Rasberi. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|