Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 213,86g | Karb: 205,39g.
Makan Pagi: Great Value Organic Original Soymilk, Pineapple , Great Value Wild Salmon Fillets, Boiled Egg, White Rice. Makan Siang: Boiled Egg, Great Value Organic Original Soymilk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Makan Malam: Great Value Organic Original Soymilk, Boiled Egg, Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Great Value Wild Salmon Fillets. Camilan/Lainnya: Heineken Heineken Beer, Mighties Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|