|
makan siang dengan oatmeal dan telur (2 kuning dan 6 putih) :))
|
2457 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 205,96g | Karb: 237,01g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Crevolene. Makan Siang: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, L-Men Protein Bar, MuscleMeds Carnivor. Makan Malam: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Camilan/Lainnya: MuscleMeds Carnivor. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
 Komentar
02 Agu 21 oleh anggota: perempuan*
|
02 Agu 21 oleh anggota: ardian_firdaus
|
@perempuan* : kalo gak suka mah gak mungkin saya bakal makan oat :))
02 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
@ardian_firdaus : oh iya kah ? :))
02 Agu 21 oleh anggota: fadelilyas1231
|
Ahahahahahahahahhahahahahahahhaahah
03 Agu 21 oleh anggota: perempuan*
|
Ahahahahahahahahhahahahahahahhaahah
03 Agu 21 oleh anggota: perempuan*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|