|
8x vs 68
|
1441 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 108,50g | Karb: 104,37g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomaret Mangkok Tahu, Keripik Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Lezza Chicken Pok Pok, Lezza Chicken Karage, Fitlife WPRO. Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Mendoan, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
 Komentar
bapack2 auto jd anak bujang
18 Jul 21 oleh anggota: Elly Mastaka
|
18 Jul 21 oleh anggota: Rina0K
|
18 Jul 21 oleh anggota: Wira Yogie
|
19 Jul 21 oleh anggota: sriani1
|
kelihatan lebih muda... 😍😍😍
21 Jul 21 oleh anggota: Anindya Kiran
|
21 Jul 21 oleh anggota: Wira Yogie
|
@sriani, @rina, @loena: terima kasiih 😊🙏
21 Jul 21 oleh anggota: Wira Yogie
|
emang ya diet itu buat org keliatan lebih muda... apalagi diet nya sehat,...glow up 🤭
26 Jul 21 oleh anggota: sofiana.elysa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|