Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 90,62g | Karb: 197,71g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Pisang, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Putih Telur Matang. Makan Siang: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Mie Telur (Ditambah, Masak), Hati Ayam, Kerupuk Putih, Sambal Matah, Nasi Putih, Tumis ayam. Makan Malam: Pocky Matcha Flavour , Nasi Putih, Ayam Panggang, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerllynadwi
|