Daftar  |  Masuk

Jurnal Chaca Lukmand, 22 Jun 21


Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2021:
1440 kkal Lemak: 57,06g | Prot: 73,26g | Karb: 152,13g.   Makan Pagi: Kopi Espresso, ABC Saus Sambal , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kubis Merah, Telur Ceplok, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Roti Goreng. lagi...
1691 kkal Latihan: Gym - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

47 Suporter    Dukung   

Komentar 
🤩👍 kakak makan brp kalori😃 
22 Jun 21 oleh anggota: Fei Park

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.