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Jurnal kirchgellersen, 18 Jun 21

Frühstück : -)

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2021:
2142 kkal Lemak: 93,02g | Prot: 76,06g | Karb: 233,87g.   Makan Pagi: Kräutertee, Espresso, Ingwer, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Ananas, Lien Ying Kokosöl Gepresst. Makan Siang: Spaghetti, Sellerie, Tomatenmark, DM Bio Tomatensoße Klassik , Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Zucchini, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Mineralwasser, Mineralwasser, Eiskugel. Makan Malam: Aldi Hummus Pikant, Erdbeeren, Sekt, Basilikum, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, IBIS Mini Fladenbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: funny-frisch Frit-Sticks, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Gouda, Leitungswasser, Meßmer Brennesseltee, Leitungswasser, Spaghetti, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Leitungswasser, Coca-Cola Light Taste. lagi...

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Komentar 
300 ml Smoothie = 146 Kalorien.. Ist das ok 🤔... 
18 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen
Na klar ist das okay.... solange du im ETB bleibst 😉 
18 Jun 21 oleh anggota: kugli
Guten Morgen ich habe mir heute morgen auch ein Smoothie gemacht und der hat 504 kcal 😀. Aber die Hälfte ist wieder im Kühlschrank gelandet.  
18 Jun 21 oleh anggota: Franzi 55
Franzi , ich habe meinen Schatz etwas abgegeben 😉 
18 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen
Hab genau das selbe 
18 Jun 21 oleh anggota: Chigollo
Was macht ihr denn so in eure Smoothies 🤔 
18 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen
Lecker Frühstück, top, gesund 👍👏👍😘 
18 Jun 21 oleh anggota: Tiemar
Danke meine Liebe Tiemar 😘 
18 Jun 21 oleh anggota: kirchgellersen

     
 

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