|
Lemak hari ini hasil dr kfc fried chicken siang malam. ketolong protein dr kacang hijau serat dr kembang kol. besok tobat (rencananya....)
|
1425 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 79,20g | Karb: 140,19g.
Makan Pagi: Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak, Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kembang Kol, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Diet setiap hari koq...... 🤭🤭
17 Jun 21 oleh anggota: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|