|
Oseng pare labu siam kepala cumi plus bakso daging babi & nasi putih hangat. Makan enak porsi kenyang secukupnya. Ga perlu sekenyang2nya ga perlu mahal2 jg. (tapi tadi +nasi 1sdm lg sih) 🤭 inilah nikmat dunia..... 😇
|
1426 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 84,15g | Karb: 181,80g.
Makan Pagi: Roti Kismis, Pepaya. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Labu Siam, Pare, Nasi Putih, Bakso Daging Babi. Makan Malam: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Bakso Daging Babi. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Jeruk. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|