Jurnal irma yusuf, 12 Jun 21

orang yang sama dan formasi yang sm , manakah yg berubah bodynya..hehehe, semangat...

---

1818 kkal

Lemak: 68,10g | Prot: 115,30g | Karb: 190,94g.   Makan Pagi: Tempe Mendoan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Sasa Saus Sambal, Sinti Bumbu Pecel, Kentang Rebus, Siomay, Tora Bika Cappuccino. lagi...