|
pesta siang ini dimantera lg. prok prok prok di badan gak jd daging gak jd lemak jd-nya tenaga semua...... Amin....🤲
|
1447 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 68,57g | Karb: 214,68g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Kulit, Bakpao, Pepaya. Makan Siang: Buncis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Makan Malam: Semur Telur, Mayora Bakmi Mewah Goreng Rasa Bulgogi. Camilan/Lainnya: Kiranti Kiranti Original, Jeruk. lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ajarin mantera nya dong 🤩🤩😎😎😁😁😁🙏🙏🙏
12 Jun 21 oleh anggota: Aming73
|
wakakakka boleh juga mantranya😂
12 Jun 21 oleh anggota: sweetsour88
|
aamiin yg paling kenceng 🤣🤣🤣🤣
12 Jun 21 oleh anggota: anasanjalina
|
@loena benar! Ini jg paha masih njarem dikit hasil olahraga hari kamis... @Aming lha itu sudah kho.... Tinggal praktek biar mantranya manjur.... (Mudah2an amin.... 😜) @sweetsour @anasanjalina 🙈 masih berusaha utk: yg penting makan dulu happy kemudian... Jangan makan terus nyesel..... 😇
12 Jun 21 oleh anggota: Rina0K
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|