|
hai temen2 fs bagaimana dietnya hari ini? hari ini ku surplus karena pms bawaannya pngen makan aja😂😂. adakah yg surplus juga? coba kasih tau makanan apa yg udah kalian makan hari ini .
|
1099 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 96,18g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pisang, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu trisna s
|