Daftar  |  Masuk

Jurnal tita.novita, 01 Mei 21

Ramadhan 19

Lihat Kalender Diet, 01 Mei 2021:
176 kkal Lemak: 0,88g | Prot: 9,01g | Karb: 35,08g.   Camilan/Lainnya: Rose Brand Tepung Tapioka, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kurma. lagi...

49 Suporter    Dukung   

Komentar 
yg buat mkn malam, sayur sm nasi nya segitu brp gram kak?  
01 Mei 21 oleh anggota: riisnaaa
Nasi 100 gram kak, sayur nya aku gk nimbang 😬 est 100-150 gram matang 
01 Mei 21 oleh anggota: tita.novita
. 
01 Mei 21 oleh anggota: rahma_maruye
kak kalo makan malam sekitar jam 8 an gimana ya? (pas ramadhan) 
01 Mei 21 oleh anggota: doubt2234
resepp udang nya dong kak 
01 Mei 21 oleh anggota: Mega Ramadani
Hai ka luna, iya segger polll. Kalo mau blh dicoba Homemade “boba susu kurma” Resep 🌼susu kurma => 3 btr kurma (dibuang bijinya) diblender dengan 250 ml susu skimmed 🌼boba : - bahan => 1sdm gula aren, 20 gram tapioka 1,5 sdm selai cokelat homemade (pernah dishare dipostingan sebelumnya) - Cara => campur tapioka dengan selai coklat, tambahkan sedikit air sampai adonan bisa diuleni dan kalis, bentuk bulat-bulat kecil, rebus sampai mengapung angkat tiriskan, masak gula merah dengan sedikit air sampai leleh, masukkan boba aduk-aduk, boba siap dicampur dengan minuman - Seger poll dicampur dengan es batu #takjil #takjilramadhan #takjilrendahkalori #menudiettita  
02 Mei 21 oleh anggota: tita.novita
@doubt2234 kalo emang mepet waktunya, gak apa kak, makan aja, jangan malah jd nggak makan yaa dan idealnya Makan berat itu 3 jam sebelum tidur  
02 Mei 21 oleh anggota: tita.novita
@mega ramadani blh kak, 🌼bahan : - udang 80 gr (dgn cangkang) - bawang merah( karna punyaku kecil2, jd dimasak bulet2 hehe) - bawang putih Iris - bawang daun Iris - rawit merah iris - cabe keriting merah Iris - minyak goreng 5 ml - garam + kaldu bubuk 🌼cara : - tumis bawang2an (agak ditekan2) sampe wangi, - masukin udang, aduk, tambah air sedikit, biarkan sampai susut dan udang mateng Nb : bawang2an dan cabe nya blh segimana aja ya kak, suka2 
02 Mei 21 oleh anggota: tita.novita

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tita.novita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.