|
msh sama..
|
1962 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 80,38g | Karb: 242,81g.
Makan Pagi: Forvita Margarine, Gula Pasir, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Kentang Goreng, Ampela, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Zuppa Soup, Mujigae Topokki. lagi...
|
|
 Komentar
25 Mar 21 oleh anggota: vna2002
|
25 Mar 21 oleh anggota: irma yusuf
|
gpp. yg penting lemaknya nyusut.
25 Mar 21 oleh anggota: Tiara2812
|
mau tau timbangan asli yaitu timbang pagi hari setelah kencing dan bab sebab hasil timbangannya itu adalah timbangan asli jangan timbang saat tubuh ada makanan dan minuman malah bb bisa naik dan bisa stuck gitu irma yusuf
25 Mar 21 oleh anggota: tetyyuananda
|
Saya nimbang selalu pagi hari saat sudah bab dan bak , sudah faham kak ,hehehe ,yg penting BB skrg gak pernah naik terlalu ,Krn dibawa santai ,dan dah berjalan 1,5 thn ,yg penting konsisten akunya ,gak terlalu dipikirin naik BB cz kl udah mulai naik ,AQ pasti riview aja sendiri.
25 Mar 21 oleh anggota: irma yusuf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|