|
balik lagi di fs setelah hampir 2 thn stop selama hamil,, melahirkan,, menyusui.. Krn ga diet.. anywy BB aku skrg diatas 60kg dgn tinggi 159cm.. hahahaha.. mari kembali ke defcall.. masih busui tp baby udh 10 bln.. semoga aman2 aja.. let's do it..
|
1042 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 35,51g | Karb: 172,84g.
Makan Pagi: Richeese Nabati Wafer Keju, Max Tea Teh Tarik, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tahu Isi, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tomat. Makan Malam: Nasi Putih, Richeese Nabati Wafer Keju, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Telur Dadar. lagi...
|
|