Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
missherlin
Jurnal
Jurnal missherlin
Profil missherlin
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 43
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
09 Januari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
61 kg
0 kg
6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
16 Maret 2021
td jam 6 ceritanya kan makan malam pake ikan goreng + tumis buncis trus suami blg "ahh.. enak nih ntr mlm maem bakso" nih org pasti niatnya mau ngegodain.. 😂 tp Dy ga tau kalo ccal aku hari ini baru di 1000ccal.. jd deh aku blg "ok" bnran donk.. aku suruh beli bakso.. Dy blg "mah,, km kan diet" aku blg "iyaa.. itu kan km tau,, diet,, bukan mau meninggal"😂😂😂
Tambahkan Komentar
15 Maret 2021
kemaren nekat defccal 1000ccal/hari disaat BMR ternyata 1400 dan TDEE 1700 + status busui yg dirmh aktif jagain 2 bayi besar,, 1 bayi beneran.. udh 2hari jalan ehhh kena azab saya ga bisa BAB pdhl berasa bgt perut sama bokong ga enak.. Krn udh share2 disini dan Alhamdulillah manteman disini ngebantu bgt ngasih masukan akhirnya hari ini aku naikin.. ini makan di BMR.. 1400.. daaaann saya sorenya bisa lancar BAB.. yeeee.. makasih manteman semuanyaaa..
Tambahkan Komentar
15 Maret 2021
BANTUIN DONK GAES..
aku busui baby 10m.. dulu sblm hamil n busui aku diet defcal 1000ccal/hr,, BB awalku sblm hamil 55kg.. nah skrg kan aku masih menyusui sktr lbh dari 10x/hr,, BB aku 62kg tinggiku 159cm.. kira2 aku harus konsumsi brpa ccal yaa buat defisit..
(27 komentar)
14 Maret 2021
balik lagi di fs setelah hampir 2 thn stop selama hamil,, melahirkan,, menyusui.. Krn ga diet.. anywy BB aku skrg diatas 60kg dgn tinggi 159cm.. hahahaha.. mari kembali ke defcall.. masih busui tp baby udh 10 bln.. semoga aman2 aja.. let's do it..
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan missherlin
Lihat Riwayat Lengkap