|
|
1022 kkal
|
Lemak: 18,95g | Prot: 99,23g | Karb: 118,18g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Paprika Hijau, Labu Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Pepaya. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rina0K
|