Jurnal dyan.ardani, 09 Feb 21

Profil dyan.ardani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Kalo rang orang buat pengganti daging, aku buat cemilan.😄 Proteina panggang. Demi menuhin protein harian. 😆 Hidup PROTEIN.💪

Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:

1180 kkal

Lemak: 43,80g | Prot: 81,27g | Karb: 115,08g. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Nasi Putih, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tahu, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Delfi Top (Black In White), Indocafe Cappuccino, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. lagi...

105 Suporter Dukung

21 sampai 40 dari 68

Komentar

jjk

09 Feb 21 oleh anggota: ersaalbar

beli di mana

09 Feb 21 oleh anggota: chusnuladiba31

rasanya enak kok..gak aneh. asal bumbunya enak. beli di shopee officialnya langsung

09 Feb 21 oleh anggota: syanina1

09 Feb 21 oleh anggota: nauval.jn

jadi kriuk kah kak?

09 Feb 21 oleh anggota: deviyuniardi

kalo dipanggang apakah tetep harus direndam air hangat dulu supaya ngembang kak?

09 Feb 21 oleh anggota: alpinuyy

09 Feb 21 oleh anggota: Yukkuruss

09 Feb 21 oleh anggota: it's sasa

"dipanggang yah, bukan di goreng" 😉

09 Feb 21 oleh anggota: PejuangDietSehat73

klo boleh tau, ini apa?

09 Feb 21 oleh anggota: almirayasmin

09 Feb 21 oleh anggota: amelia2605

caranya di panggang agar kriuk gimana? sy bikin kok jd keras ya

09 Feb 21 oleh anggota: UmmuUmar17

09 Feb 21 oleh anggota: ghianisilmi

ini apa ya ka

09 Feb 21 oleh anggota: rizqarhy

ini apa ya

09 Feb 21 oleh anggota: Rita Apriany

resep ny donk

09 Feb 21 oleh anggota: ina_ajaa

09 Feb 21 oleh anggota: nabillaaaaaaa

cara buat nya gimana

09 Feb 21 oleh anggota: mamak pandut

Resep

09 Feb 21 oleh anggota: Lala nirmala

09 Feb 21 oleh anggota: sf39403

<<Sebelumnya Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dyan.ardani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dyan.ardani, 09 Feb 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dyan.ardani